幸福只涨不跌，这样的标语铭刻在不少城市的地铁站内，引人深思。幸福本身何以会上涨？要实现幸福的持续增长又应该如何努力？以下是几点我对此的看法：
1. 学会比较与反思
我们时常拿别人的生活、财产和成绩去攀比，而攀比的过程并不会带来幸福感。相反的是，我们应该学会客观地看待自己的成就与进展，并从中寻找改善自我的方向。另一方面，有时候幸福也需要“反思”——当你遭遇到一些困境甚至挫折，不要轻易陷入消极情绪，而是要想办法从中引导出正面价值，获得经验教训。
2. 拥抱与使命相关的事物
爱对人不如对物，对事有敬畏心，对自己的事业、社交和生活拥有热情和动力。当我们能够找到使命感和价值观，就有了先行者的成就感和幸福感，真正实现逆境、阻塞和挑战的力量。
3.从时间和空间上坚持幸福
既然幸福只涨不跌，这意味着我们应该端正时间观念，把时间用于创造性思维和建设性行动。同时，也应将积极的行动落实到空间中，除了注重办公室和家庭生活之外，也需要多出去自然环境接受“冷静”和灵感的影响。
结语
幸福只涨不跌，这是一个基于人类天性和情感专业知识的社会心理学公理。当我们能够理解为什么会这样，即幸福如何作用于数百万的大脑和身体系统，我们才能够发挥最大的潜力，切实做到持续提升和迈向幸福人生的目标。
